Empezamos el lunes con un taller muy muy interesante impartido por personal de nuestro Centro de Salud. En concreto la doctora Mariló Padial y el enfermero Alejandro Morillo.
Agradecemos muchísimo la implicación de los profesionales de nuestro centro de salud de referencia porque nos hicieron conscientes de la cantidad de azúcar, grasas y sal que consumimos sin darnos cuenta.
Nos dieron pautas y consejos para que todos en la familia llevemos una dieta más saludable eligiendo los mejores productos a la hora de llenar nuestra cesta de la compra.
El dato con el que nos quedamos es: "Cuanto menos procesado sea el producto que compremos, más saludable"
Y una pista, si al mirar en el etiquetado del producto, vemos en los tres primeros puestos de los ingredientes la palabra Azúcar, activad las alarmas.
Esperamos poder organizar más talleres tan interesantes como este junto a los profesionales de nuestro centro de salud.
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